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Como hacer trabajos para clase


Higinio Rodriguez Lorenzo nos enseña a hacer trabajos.

“La familia profesional de Actividades Físicas y Deportivas”


El Instituto Nacional de las Cualificaciones y el Consejo Superior de Deportes han editado en su colección de informes:

“La familia profesional de Actividades Físicas y Deportivas”

familia profesional ACTIVIDADES FISICAS Y DEPORTIVAS

GEO MOLIDELSOL


Blog de geografia para alumnos de 2º de bachillerato.

Muy Chulo.

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RECURSOS WEB


En este blog podreis encontrar interesantes recursos para iniciarse en el mundo de la blogosfera.

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Protegido: Actividades en El Saler el día 1 de abril


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2.4. TÉCNICAS DE SALVAMENTO ACUÁTICO


2.4.1. Causas de accidentes en el medio acuático y ahogamientos

2.4.2. Consideraciones al realizar un rescate

2.4.3. Avistamiento, puntos de referencia y composición de lugar

2.4.4. Formas de entrada en el agua

2.4.5. Aproximación a la víctima

2.4.6. Zafaduras

2.4.7. Sistemas de remolque

2.4.8. Sistema de izado de accidentados fuera del agua

2.4.9. La camilla acuática

2.4.10. Lesión cervical o de espalda en medio acuático

2.4.11. Técnicas de flotación

2.4.12. Técnicas de buceo

Texto completo en formato PDF

2.4.1. Causas de accidentes en el medio acuático y ahogamientos

Los niños y niñas de entre uno y cuatro años son el mayor grupo de riesgo de morir ahogado. Cada año mueren en España entre 70 y 150 niños por ahogamiento en playas, piscinas, ríos, embalses pozos, acequias, lavaderos e incluso la bañera de las propias casas. Aproximadamente el 86% de estos ahogamientos se producen en instalaciones privadas.

En el video que sigue se puede observar conque rapidez y facilidad se puede ahogar un niño.

En este otro video podeis ver lo importante que es saber nadar, especialmente si se es un niño.

En España, las malas zambullidas, suponen hasta un 5% del total de las lesiones medulares tratadas en el Hospital de Parapléjicos de Toledo. Casi un 90% de dichos afectados son niños y adolescentes con entre 15 y 25 años.

Niños y adolescentes se convierten así en el principal grupo de riesgo en cuanto a los accidentes en el medio acuático y ahogamientos, los primeros porque no saben nadar, y los segundos por sus juegos y falta de percepción del peligro.

Hidrocución: normalmente se produce cuando la diferencia de temperatura entre el agua y el cuerpo es muy grande. Produce una inhibición de la respiración y circulación, que conduce finalmente a la asfixia por inmersión. Se puede evitar o cuanto menos minimizar sus consecuencias duchándose previamente al introducirse en el agua.

Corte de digestión: se produce cuando se interrumpe la digestión bien por la realización de ejercicio intenso o por una diferencia de temperatura muy grande con el entorno. Se manifiesta con sensación de mareo, náuseas, vómitos, etc. Puede llegar a producir pérdida de conocimiento. Se puede evitar o minimizar sus consecuencias evitando no hacer ejercicio intenso después de comidas copiosas, duchándose previamente y saliendo del medio acuático a la primera sensación de mal estar.

Intoxicación alcohólica: la embriaguez es motivo de múltiples accidente, también acuáticos.

Enfermedades preexistentes: enfermedades coronarias, epilepsia etc. Pueden sobrevenir durante las actividades acuáticas y por ello se causa desencadenante de accidentes y ahogamientos.

Juegos y zambullidas: son causa de traumatismos, algunos de ellos muy peligrosos como los que afectan a la columna y el cráneo. Un significativo porcentaje de paraplejias se producen como consecuencia de actividades en medio acuático.

A continuación tenéis algunos ejemplos de accidentes que no tienen ninguna gracia y que posiblemente causaron importantes lesiones a sus protagonistas involuntarios.

Imprudencias o incompetencia: la sobrevaloración de nuestra capacidad de nado o el desconocimiento del medio puede ser causa de accidente incluso para un experto nadador.

En el siguiente video se ve como un nadador intenta aproximarse a la orilla entre un oleaje al que no puede hacer frente. No se ve el final de dicha situación, pero son varios los errores que cometió.

1º introducirse en el mar en unas condiciones nada recomendables, o aproximarse demasiado al mar y ser arrastrado por alguna ola.

2º Una vez dentro, debió nadar en paralelo a las olas hasta encontrar un lugar por donde poder salir, el lugar por donde lo pretende hacer es imposible, pues la resaca se lo impide y lo único que hace es gastar unas fuerzas que va a necesitar.

3º Con el oleaje que se observa es muy peligroso acercarse a una orilla rocosa, lo más probable es que si llega a ella sea golpeado fuertemente contra las rocas.

En dicha situación, y tras constatar que ha sido avistado, lo mejor que podría haber hecho es alejarse del rompiente de las olas y esperar ayuda.


Este segundo video es para constatar la magnitud de la fuerza del mar.

Texto completo en formato PDF

PARTO DE URGENCIA.


El parto es un proceso fisiológico, no es una enfermedad, si todo va bien y sin complicaciones el niño puede nacer con la única intervención de la madre.

En los humanos se produce el parto generalmente a los 280 días después de la última menstruación. Un parto es prematuro cuando sobreviene entre los 180 y 260 días después de la última menstruación y tardío cuando tiene lugar 14 días después de la fecha prevista para el parto.

En un parto normal o eutócico, el nacimiento sobreviene espontáneamente a través de los genitales externos de la madre. Nuestra actitud irá encaminada a confortar y tranquilizar a la madre, atender sus necesidades y cuidar de ella y del recién nacido

En un parto anormal o Distócico: la expulsión fetal no ocurre espontáneamente y es imprescindible la ayuda de un  especialista (tocoginecólogo).

A pesar de ser un proceso natural y fisiológico, no está exento de complicaciones en las que corra peligro la vida tanto el niño como de la madre. Por ello siempre se debe trasladar a la parturienta a un centro hospitalario. Los peligros principales que pueden surgir durante  un parto son: la asfixia del Recién nacido y las hemorragias postparto de la madre.

La duración media de un parto es muy variable pero puede variar entre 9 horas para las multíparas y 14 para las primíparas.

ANATOMIA DEL APARATO GENITAL FEMENINO EN EL EMBARAZO

Útero: órgano que alberga el feto con su líquido amniótico y placenta.

Placenta: órgano que sirve para que la sangre del feto se purifique y a través de ella reciba alimentos y oxígeno de la madre.

Cordón umbilical: órgano que une la parte anterior del abdomen fetal con la placenta; dentro de él se encuentran dos venas y una arteria, que son las vías por la que la sangre del feto se purifica y por las que recibe las sustancias nutritivas.

Bolsa de las aguas o saco amniótico: constituida por las membranas fetales, estructuras que forman una bolsa cerrada dentro de la que se encuentran el feto y el líquido amniótico, sirviendo este último para amortiguar los golpes.

FASES DEL PARTO

Premonitorio o aviso.

  • Sensación de presión en vejiga y recto.
  • Disminución de los movimientos fetales.
  • Contracciones preliminares acompañadas de sensaciones dolorosas débiles y sin ritmo.

Dilatación.

  • Se inician las contracciones verdaderas del parto con una frecuencia de 3 a 6 por hora.
  • Se desprende el tapón mucoso del cuello y comienza a agrandarse el diámetro del orificio (dilatación).
  • Se rompen las membranas fetales con la consiguiente salida de líquido amniótico (rotura de aguas).

Expulsión. En ella se pueden distinguir dos fases.

  • 1ª fase o parto fetal, donde el feto es impulsado hacia las vías genitales, pasando sucesivamente por la vagina, suelo de la pelvis, perineo y vulva. La salida se produce por la acción de las contracciones uterinas y la contracción de los abdominales que la madre realiza de forma voluntaria para cooperar.
  • 2ª fase o alumbramiento. Expulsión de la placenta.

CUANDO IR AL HOSPITAL

  • Cuando se rompen aguas, se tengan o no contracciones.
  • Cuando las contracciones comienzan a ser más rítmicas y fuertes y se producen cada 5 minutos si es el primer parto, o cada 10 minutos, si se ha parido antes.
  • En caso de hemorragia.
  • Si se sospecha que el bebe no se mueve.

CUANDO UN PARTO ES INMINENTE

  • Cuando la madre multípara nos lo indica.
  • Si hay coronación (la cabeza o pelvis del bebé está en la vagina y se puede ver desde el exterior)
  • Si la madre ha tenido sensación de defecar (la cabeza del bebé presiona el recto)
  • Cuando las contracciones uterinas se producen cada dos o tres minutos y siente deseos de empujar.

CONSIDERACIONES EN UN PARTO DE URGENCIA

  • Las distancias se calculan en tiempo hasta un centro asistencial o un médico.
  • Se valorará el estado general de la parturienta tanto físico como psíquico.
  • Se determinará el estado del parto, pues en función de ello dispondremos de mayor o menor tiempo para el transporte.
  • Fase de contracciones. Pueden durar hasta 7 o más horas, pero también mucho menos.
  • Fase en la que el feto ha coronado. (parto inminente)
  • Fase en la que el feto ya ha nacido. (si el parto se ha producido con normalidad, ya no es necesario el traslado urgente al centro asistencial)
  • El espacio físico donde se producirá el parto.
    • Se debe procurar que en la medida de lo posible la temperatura ambiente resulte agradable.
    • El local donde se vaya a producir el parto deberá estar aislado y limpio.
  • El material del que se dispone.
    • Se dispondrá de sábanas limpias y almohadas para que la parturienta se sienta cómoda.
    • En caso de no disponer de sábanas limpias se pueden utilizar hojas de periódicos bajo el cuerpo.
    • Si se dispone de una tijera y un trozo de cordel se deben esterilizar hirviéndolos.

    CUIDADOS INICIALES DEL RECIEN NACIDO

    a) Vigilar la adaptación cardiorrespiratoria. Las vías aéreas superiores deberán mantenerse libres de secreciones. El hecho de secar y limpiar las vías aéreas superiores es suficiente para comenzar a respirar, en caso de no hacerlo, se realizan estímulos táctiles en la planta de los pies.

    b) Evitar el enfriamiento. Secado rápido y realizando un contacto directo de la madre y el niño abrigando bien a ambos.